Mâncatul devreme și săritul peste masa de seară te pot ajuta să scapi mai ușor de kilogramele nedorite, datorită accelerării procesului de ardere al grăsimilor și datorită reducerii numărului de calorii.
Poate că ai mai auzit până acum de sfatul care te îndeamnă să sari peste o masă în momentul în care ți-ai propus să slăbești rapid. În urma studiului prezent în cadrul întâlnirii anuale din New Orleans despre obezitate, păstrarea orelor la care îți iei micul dejun și prânzul neschimbate, zi de zi și renunțarea la cină pot avea efecte pozitive asupra sănătății corpului.
Același studiu a concluzionat că persoanele care mănâncă în cursul zilei și postesc înspre seară au avut mai puține pofte culinare nesănătoase și au reușit să ardă mai multe calorii în timpul nopții.
Pe lângă celelalte aspecte pozitive ale postului, acesta te poate ajuta să micșorezi numărul caloriilor zilnice, ducând în scurt timp la pierderea kilogramelor deranjante. Cu toate acestea, nu trebuie să privezi organismul de alimente bogate în minerale și vitamine. Așadar, chiar dacă vei mânca mai puțin, ai grijă ca mesele pe care le iei să fie hrănitoare și bogate în elementele nutritive necesare.
În funcție de rezultatele dorite, acest obicei poate fi ținut pe termen lung sau pe termen scurt, cu mențiunea că nu este potrivit femeilor însărcinate sau copiiilor.
popii te fac sa pari grasa desi nu estifolosinduse de papusa gonflabila pers ia proportii fara sa consume asa as pregatesc trofeele modeland corpurile si facand sa para obeze mai aproape de mesele popii la capela ptr as rotunji salariul de la rudele victimilor care le indeasa banii in buzunar nestiind ca popii sunt infiintatorii mortii
si deformandule corpul si facand ca cei vii sa le simta bruciturile lor si amenintarile popilor asupra fam
vaItanduse de dif dureri si discomfort din partea popilor de la catedrala