Nu este imposibil sa te mentii sanatos, frumos si plin de energie, insa ai nevoie doar de alimentele potrivite la momentul potrivit.
Ai putea sa spui adio senzatiei de balonare si colaceilor din jurul taliei, cu ajutorul unui stil de viata sanatos.
Oricine isi doreste o silueta de invidiat, astfel ca trebuie sa ai grija in primul rand la ceea ce pui pe farfurie. Nu este necesar sa te infometezi.
Extremele nu sunt indicate in nici un fel de situatie. Este suficient sa adopti un stil de viata si o alimentatie corespunzatoare, dupa care vei observa cum problemele se vor solutiona. Semintele de Chia iti sar in ajutor.
Acestea sustin buna digestie, deoarece contin cantitati semnificative de nutrimenti. Ele iti ofera o serie de beneficii extrem de sanatoase. Se resimt cu precadere asupra digestiei, unde va avea loc o imbunatatire considerabila.
Ele sunt aliatul ideal in combaterea problemelor surplusului de kilograme, datorita fibrelor. Cu cat aportul de fibre este mai mare cu atat esti mai sanatos. Semintele de Chia sunt eficiente in imbunatatirea digestiei si in accelerarea metabolismului, astfel ca zonele care sunt afectate de aparitia tesutului adipos nu vor mai fi o problema pentru tine. Ba mai mult, ofera rapid senzatia de satietate, datorita continutului semnificativ de acizi grasi de tipul Omega-3, eliberandu-te de stres si de anxietate.
Speram ca acest articol sa va fie util si sa-l impartasiti cu prietenii si cu familia dumneavoastra!
Adaptare dupa sursa: realitatea.net
Photo: healthy food advice
0 Comentarii