Fiecare persoană este conștientă de faptul că fumatul este foarte daunator, dar știe cu adevărat ce beneficii are corpul după ce ati renunțat? Experimentează schimbarea – în mod absolut, veti simti din cap pana in picioare.
Iata ce se intampla cad renuntati la fumat :
- Începe recuperarea
Doar 20 de minute după ultima țigară, pulsul și tensiunea arterială se normalizează.
- Reveniți la normal
După 8 ore, nivelul de monoxid de carbon din sânge este, de asemenea, normalizat, iar nivelul oxigenului urcă la normal.
- Evitați un atac de cord
După 24 de ore, șansele de atac de cord sunt diminuate.
- Recuperați-vă simțămintele
În 48 de ore, simțurile gustului și mirosului sunt reîmprospătate, iar terminatiile nervoase voastre încep să se regenereze.
- Recuperați picioarele
În timpul perioadei de 2 săptămâni și 3 luni, mersul pe jos se transformă în mod discret mai puțin supărător, îmbunătățirile dvs. de transport al oxigenului la plămâni se mărește până la 30%.
- Traieste și respiră
Timp de 1 până la 9 luni, este esențială corpului. Lipsa respirației, tusea și durerea sinusală sunt reduse.
- Protejați-vă inima
După un an, riscul de plenitudine al infecției coronariene este un pic de expansiune al fumatului.
8.Respirați mai ușor
După 10 ani, rata de trecere a cecerului pulmonar este minima la un nefumător. Celulele precanceroase sunt suprapuse, iar amenințarea cancerului de pancreas, vezică, gât, gură, esofagiană și rinichi se reduce.
0 Comentarii