În afară de suflarea nasului, tusea poate deveni repede cel mai enervant lucru cu care răceala obișnuită te hărțuiește. Dacă te-ai săturat să iei medicamente care-ți scad eficacitatea sistemului imunitar, încearcă acest sirop vechi de casă care te va ajuta să îndepărtezi flegma și să scapi de tuse.
Secretul acestui sirop sunt morcovii. Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, această legumă ajută și diabeticii și persoanele care au hipertensiune.
Pentru a pregăti siropul vei avea nevoie de 500 g de morcov, apă și 3-4 linguri de miere organică. Pentru a începe procesul de vindecare, se recomandă 3-4 linguri de sirop pe zi care se poate administra și copiilor.
Taie morcovii în bucăți și pune-i într-o oală. Adaugă apă cât să acopere complet morcovii și fierbe totul până morcovii se înmoaie. Strecoară apa dar nu o arunca. După ce morcovii se răcesc pasează-i cu blenderul sau cu o furculiță. Amestecă apa călduță cu miere după care toarnă peste piureul de morcovi. Amestecă și păstrează siropul astfel obținut la loc rece.
Alte beneficii ale morcovului:
- Previne cancerul, acneea
- Sursă de calciu și vitamine necesare pentru piele
- Reduce colesterolul
- Îmbunătățește imunitatea
- Ține sub control bolile de inimă
- Ajută digestia și curăță corpul
0 Comentarii