Slăbeşti în timp record: Cum funcţionează dieta cu iaurt şi cartofi

Slăbeşti în timp record: Cum funcţionează dieta cu iaurt şi cartofi. Dieta cu iaurt şi cartofi este ideală atunci când vrei să slăbeşti rapid. Poţi da jos 5 kilograme în trei zile, dacă urmezi meniul de mai jos.

Această cură de slăbire conţine ca aliment principal cartoful şi include şi iaurt cu puţine grăsimi, acesta fiind de fapt trucul care te va ajuta să slăbeşti.

Citeşte şi:  Gustări care NU îngraşă. Conţinutul redus de sodiu te fereşte şi de bolile de inimă

Dieta cu iaurt şi cartofi se ţine doar trei zile, însă rezultatele pot fi spectaculoase: dai jos instant 5 kilograme, potrivit clickpentrufemei.ro.

Slăbeşti în timp record: Cum funcţionează dieta cu iaurt şi cartofi

Dieta cu iaurt şi cartofi – meniu pe zile

Ziua 1

Mic dejun: un cartof fiert presărat cu puţină sare de Himalaya, o cană de iaurt

Citeşte şi:  Leguma uimitoare care ţine de foame şi ajută la slăbit! Aţi consumat-o de atâtea ori, dar habar nu aveaţi

Prânz: 2 cartofi fierţi fără sare, o cană de iaurt

Cină: 2 căni de iaurt

Ziua 2

Mic dejun: o cană de iaurt

Prânz: 2 cartofi fierţi presăraţi cu puţină sare de Himalaya, 1 cană de iaurt

Cină: un cartof fiert fără sare, o cană de iaurt

Ziua 3

Mic dejun: un cartof fiert fără sare

Citeşte şi:  Băutură japoneză – Ne ajută să slăbim, să dobândim o imunitate de fier, o tensiune și un colesterol de invidiat

Prânz: un cartof fiert fără sare, o cană de iaurt

Cină: o cană de iaurt

0 Comentarii

Citeşte şi: