Cum se prepară pâinea de mălai, un produs „tare săţios“, ideal pentru perioada când stai în casă

Pâinea de mălai se poate prepara în orice gospodărie, mai ales că ingredientele se găsesc pe rafturile din fiecare cămară.

„Cu siguranţă în perioada asta avem destulă făină prin casă, şi cred că avem şi nişte făină de mălai”, spun specialiştii de la Clubul Gastronomic Transilvan.

„Pâinea asta de mălai este tipică Americii de Sud şi e tare săţioasă, ne asigură gastronomii clujeni. Contine o gama completa de minerale si vitamine necesare bunei fuctionari a organismului uman si ne intareste imunitatea.

Citeşte şi: Amestecați ingredientele timp de două minute și gata! Mai simplu nici că se poate – chec foarte gustos cu mere și zahăr!

Asadar, porumbul este un aliment dar, prin compozitia pe care o are, si un medicament cu certe beneficii. Porumbul contine multe hidrocarburi, amidon, albumine, vitamine din grupul B, vitamina E, fier, fosfor, magneziu, zinc si potasiu.

Ingrediente

făină de mălai – 1 kilogram
ulei de floarea soarelui – 100 ml ceapă
2 bucăţi sare de mare
o linguriţă telemea de vaci
0,5 kilograme ouă
6 bucăţi lapte
1 litru boabe de porumb fierte (opţional)

Citeşte şi: Reteta de post cu broccoli si cartofi – Perfecta pentru un pranz consistent

Modul de preparare:

– Ceapa se toacă mărunt, apoi se căleşte în ulei.
– Când s-a înmuiat, se lasă la temperat, apoi se amestecă cu restul ingredientelor şi se omogenizează până obţinem un „aluat” vâscos, semi-lichid. – – Compoziţia se pune într-o formă de chec şi se coace la cuptor circa o oră.

Citeşte şi: Placinte din cartofi cu umplutura de carne tocata: Foarte gustoase, toata familia o sa le adore

Se serveşte ca gustare caldă, dar mai ales lângă preparate lichide.
Poftă bună!