Beneficiile scorțișoarei au început să fie cunoscute încă cu 3000 ani înaintea lui Hristos, când ea a fost inclusă pentru prima dată în manuscrisele chinezești despre plante. Mult timp această mirodenie a fost foarte scumpă, precum șofranul sau piperul, până când, într-un final, a devenit disponibilă întregii lumi.
Ca regulă, în prezent scorțișoara este adăugată în cantități mici în dulciuri sau cafea, însă nu există altceva mai folositor decât apa simplă cu ea. Este suficient să fierbeți câteva batoane în apă clocotindă, ca să obțineți o băutură prețioasă.
Echipa noastră vă va povesti cum puteți obține beneficiile maxime ale acestui condiment, care deseori este pur și simplu ținut pe rafturi.
Scorțișoara este extrem de folositoare pentru organismele noastre, însă multe persoane cunosc doar unul dintre efectele consumului ei — scăderea ponderală. Puțini oameni știu că slăbirea are legătură directă cu scăderea nivelului glicemiei.
Scorțișoara este dușmanul teribil al glucozei și colesterolului "rău"
Care sunt consecințele creșterii nivelului sangvin de glucoză?
- Creșterea ponderală.
- Tulburările intestinale.
- Oboseala cronică.
- Pielea uscată și iritată.
- Setea exagerată.
Indicii ridicați nu oferă consecințe plăcute, iar cel mai frecvent apar anume problemele cu greutatea excesivă. Vă oferim câteva variante de utilizare a scorțișoarei în scopuri terapeutice.
Cea mai simplă variantă este consumul apei cu scorțișoară pe stomacul gol. Pentru aceasta trebuie să fierbeți un baton de scorțișoară în 200 ml de apă clocotindă, pe parcursul a 10 minute. Iar dacă doriți să obțineți un remediu mai puternic, adăugați încă 1-2 ingrediente.
Turnați un litru de apă într-o cratiță. Adăugați 4 batoane de scorțișoară și 60 g de cuișoare. Fierbeți-le, după care transferați-le într-un borcan de un litru. Puneți băutura la frigider pentru 5 zile, ca să se infuzeze bine. Luați câte 2 linguri dimineața și seara. Atenție! Cuișoarele ridică tensiunea arterială. De aceea, poate fi periculoasă pentru hipertensivi și este recomandată hipotensivilor.
Acesta este unul dintre cele mai populare remedii pentru slăbire. În ciuda dulceții sale, mierea contribuie la arderea grăsimilor, dacă, evident, nu este consumată în exces. Mierea cu scorțișoară îmbunătățește metabolismul, îmbogățește organismul cu vitamine și minerale. De asemenea, scorțișoara reduce senzația de foame și stabilizează sinteza insulinei.
Pregătiți de cu seară un pahar de apă cu o linguriță de miere și ½ linguriță de scorțișoară dizolvate în ea. Consumați-o dimineața, pe stomacul gol, o dată la 2 zile.
Scorțișoara nu este doar un condiment valoros, ci și o substanță medicamentoasă. Dacă este utilizată rațional, se poate obține îmbunătățirea digestiei, scăderea ponderală, reducerea glicemiei, normalizarea ciclului menstrual și multe altele. Iar prietenii voștri cunosc aceste informații? Distribuiți-le acest articol!
Fiți sănătoși!
0 Comentarii