Oamenii consuma lamai frecvent ca urmare a numeroaselor beneficii pentru sanatate.
Lamaile sunt abundente in vitamina C, astfel incat acestea sunt extrem de eficiente in cazul bolilor, cum ar fi raceala si gripa, si chiar previn formarea pietrelor la rinichi. Mai mult decat atat, acestea reduc retentia de apa si imbunatatesc sanatatea vaselor de sange.
De obicei, lamaile sunt tinute intr-un bol in bucatarie, insa, daca vrei sa le mentii in stare proaspata, ar trebui sa le pastrezi in alt mod. La temperatura camerei, aceste fructe isi pierd aroma si valoarea nutritiva dupa o saptamana. Iata ce trebuie sa faci pentru a pastra lamaile proaspete si suculente mai mult timp:
- 1. Ia o punga care poate fi sigilata si pune lamaile in ea.
- 2. Pune punga in frigider.
Locul cel mai potrivit pentru a depozita lamaile este undeva in lada de jos sau intr-un spatiu de pe usa frigiderului.
Asigura-te ca fructele nu sunt umede inainte de a fi puse in punga. Verifica periodic daca vreo lamaie a inceput sa se strice si indeparteaz-o. In felul acesta lamaile pot fi pastrate intre 4 si 6 saptamani.
Studii recente au demonstrat ca mirosul lamailor are un efect relaxant si contribuie la ameliorarea starilor de oboseala, anxietate, tensiune si nervozitate. Totodata, aroma de lamaie imbunatateste moralul si vindeca insomnia. Daca ai fumat, ai baut alcool, cafea sau ai mancat anumite condimente, te poti baza pe lamaie pentru inlaturarea mirosului neplacut al gurii. Trebuie doar sa o clatesti cu zeama de lamaie amestecata cu putina apa calduta.
Sursa: bzi.ro
0 Comentarii